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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

在川期间，驻华使节们深入体验了丰富的传统非遗项目、参访三星堆博物馆和都江堰，品悟历史文化之美；到访成都青白江国际铁路港、中国东方电气集团有限公司，参加四川企业推介会，感受经济发展脉动；走进成都市郫都区战旗村，欣赏新农村幸福生活画卷；还前往中国大熊猫保护研究中心都江堰基地，与憨态可掬的大熊猫相遇。(何美锟 四川综合报道）

五是追踪盯紧重点船舶和特殊群体。加强对违法违规行为易发多发对象的监管，重点盯防异地休渔渔船、捕捞辅助船、乡镇船、“拖改刺(围)、拖(围、刺)改钓”渔船、法院扣押渔船等重点涉渔船舶，以及曾因涉渔活动被追究刑事责任或近两年内因违反海洋伏季休渔规定被行政处罚的船长、船东、企业负责人等从业人员，要做到底数清、情况明、动态准。对养殖渔船、钓具渔船、休闲渔船等不休渔船舶要加强日常监管，防范其改变生产作业方式从事非法捕捞活动。

香港与四川大熊猫合作情谊深厚，20多年来，香港海洋公园与熊猫中心在大熊猫饲养、繁育、疾病防控等领域成果丰硕。1999年从内地赴港的大熊猫“安安”在香港生活到35岁，相当于人类105岁高龄，成为全球最长寿的圈养雄性大熊猫。今年8月，出生于2005年的大熊猫“盈盈”诞下双胞胎幼仔，成为全世界年龄最大的“新手”大熊猫妈妈。

重庆11月4日电 (记者 钟旖)记者4日从重庆市人力资源和社会保障局获悉，第十八个“重庆农民工日”暨川渝农民工服务周日前在渝启动。